چگونه آرامش را جایگزین اضطراب پس از جنگ کنیم
در پی بحرانهای اخیر، سلامت روان جامعه با چالشهایی مانند اضطراب، افسردگی و خستگی روانی روبهرو شده است. بر اساس آمار وزارت بهداشت، شیوع اختلالات روانپزشکی در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ سال ایران در سال ۱۴۰۰ به ۲۵.۱ درصد رسیده است. کارشناسان بر اهمیت گفتوگو، حفظ ارتباطات اجتماعی، خواب منظم و مراجعه به متخصصان سلامت روان تأکید میکنند و معتقدند مراقبت از روان نباید تا پایان بحرانها به تعویق بیفتد.
گزارشگر: فرزانه جهانی / تدوینگر: راضیه طهماسبی